去妊娠纹的方法 最好的◆官方报道◆
日期:2019/10/25 14:35:40
很多妈妈在孕中晚期的时候,没有太多的精力放在自己的身上,所以让妊娠纹蛮横生长,但是到生完宝宝的时候,心里就涌现了一阵阵焦虑。其实如果可以预防妊娠纹是最好的。错过了这个最好的时机,产后又该如何进行修复?

  1、时间把握

  生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,所以产后可以下床了运动了,可以做一些简单的运动,如抬腿运动。

  2、按摩

  勤于按摩产生妊娠纹地方,腹部、大腿内侧、臀部以及胸部,可以有效消除妊娠纹。

  3、饮食

  此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

  4、睡眠

  关键还是要保证充足的睡眠,让皮肤自行进行一些弹性的恢复。

  长了妊娠纹怎么办?先别慌,保持一天的好心情,再产后修复也能撇掉你的妊娠纹噩梦,你get了吗?