科学祛纹不再愁|;妊娠纹怎样
日期:2019/10/28 14:08:08
爱美的准妈妈都是非常厌恶妊娠纹的,都担心自己会长出妊娠纹。所以,在自己还没有长妊娠纹的时候,就想赶紧的做好预防,但是自己却不知道怎么去预防妊娠纹。因此,许多爱美的准妈妈就想询问一下,孕晚期如何预防妊娠纹?

  增强皮肤弹性:预防妊娠纹就要少吃甜食,还有油炸食品,要多吃一些对皮肤好的食品,能改善肤质,增强皮肤弹性的食品。比如富含纤维的蔬菜和水果,还有维生素C多的食物。

  控制体重增长:一般体重过胖的人,就很容易出现妊娠纹。所以在孕期,准妈妈要控制好自己的体重,不要让体重增长的过多,最好每一个月增强的体重不要超过4斤,整个孕期的体重增长最好是在22-28斤之间。孕妇可以做一些家务这样既能缓解体重的增长,也可以有助皮肤弹性恢复。

  使用妊娠纹防护霜:在怀孕早期孕妇就要使用一些妊娠纹防护霜,这样在孕后期时就能有效的减少妊娠纹出现。孕妇也可以轻轻的按摩一下皮肤,这样可以改善皮肤松弛、粗糙的情况,从而有效的缓解妊娠纹。