擦什么可以淡化妊娠纹★97628人推荐★
日期:2019/10/29 11:56:19
正所谓爱美之心,人皆有之。很多妈妈生完宝宝之后总会留下各种各样的妊娠纹。其实妈妈们心里是拒绝的,是苦恼。很多妈妈都希望有一个体贴的丈夫 可以帮忙涂抹妊娠油。那么,如何快速去妊娠纹呢?妊娠纹的原因有哪些呢?我们来看看吧。

  如何快速去妊娠纹

  第一,保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

  第二,良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。

  第三,适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。

  第四,适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机,除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外,还要注意适当运动,如简单的抬腿运动。

  妊娠纹的原因有哪些

  第一,人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,从而就形成妊娠纹。

  第二,肚子太大。怀孕超过3个月时,孕妈子宫向腹腔方向增大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。

  第三,体质因素。每个孕妈的体质都不同,有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,就可能造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。

  综上所述,是可以彻底祛除妊娠纹的,需要的不仅仅是方法,还是时间,耐心等等。如果妈妈要祛除妊娠纹,要注重饮食。可以吃一些富含维生素,纤维素的食物,多补充胶原蛋白。同时妈妈们也要控制好自己的体重。